疫情期间宅在家,孕妈如何做好自我监测?西安安琪儿专家告诉您

时间:2020-02-13 17:04:02 作者:admin 热度:99℃

在这个特殊时期

孕妈们一直宅在家

那么如何做好自我监测呢?

都有什么方法呢?

听听知名妇产专家、西安安琪儿妇产医院业务副院长李秀萍为您专业解读

如何自己数胎动?

胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。

胎动计数方法

1、数胎动时应取卧位或坐位,思想集中,可做标记或记录于纸上,以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,隔开5~6分钟再动算另一次。

2、每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好。20~30次,应提高警惕;少于20次,说明胎儿异常,应及时到医院就诊;如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。

据统计,数胎动可以检测出89%-90%的异常,是相当有用的。

当然,胎儿的胎动计数,只能做为反映胎儿安危的一个标志。至于胎儿的发育情况,有无畸形和其他异常情况。则需要结合其它医疗仪器等检查方法,加以综合分析,才能作出准确无误的判断。

孕期出血

不管什么时候发现出血,都请先冷静,仔细从以下几个方面观察一下自己的具体情况。

1.出血的时间

出血是怀孕多少周出现的?是在活动后、睡醒后还是上厕所后?

2.血液的状态

是鲜红色还是深褐色?是粘稠的还是清冽的?

3.流血的速度

是持续不断的,还是间断的,抑或是偶尔流出?

4.血量的多少

观察出血量,跟日常的月经量进行对比,是与之相当、偏少,还是不及?要是比平时多,一定要及时去医院。

5.伴随的症状

感受自己的身体有没有异常的不适感,如头疼、头晕、恶心、呕吐、异常的水肿等情况。还有就是有没有临产的征兆,比如羊水破了、腹痛或胎动异常等情况,就一定要及时去医院。

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